5 MUST HAVE oefeningen voor de Agility hond

Met een set van vijf oefeningen is het mogelijk om de agility hond fysiek voor te bereiden op zijn taken op het parcours! Ben je je ervan bewust dat je agility atleet, in de strijd tegen blessures, extra conditietraining nodig heeft maar vind je er de tijd niet voor? Of weet je niet goed waar te starten? Kijk dan zeker eens verder naar deze cursus. Ja, het gaat nog steeds wat tijd en energie vragen om de oefeningen aan te leren en regelmatig te trainen. Met deze set van oefeningen en een goede planning is het echt wel mogelijk om de hond in topvorm te trainen, ondanks chronische tijdsgebrek. Heb je als team de zin voor K9-Fitness te pakken dan kan je na deze cursus de set met oefeningen nog altijd uitbreiden.

3 cursisten volgen nu deze cursus

Waarom deze cursus?

  • Klaar om je hond fysiek voor te bereiden op de belasting die zijn lichaam zal ondergaan tijdens het lopen van een agilityparcours?
  • Ongerust dat het er door tijdsgebrek toch weer niet van gaat komen?
  • Geen zin in een investering in duur fitness materiaal?

 

Met deze vijf oefeningen stellen we korte, efficiënte workout routines samen die, met gebruik van simpele, goedkope toestellen, het volledige lichaam van de agility atleet gaan versterken!

 

  • Een beperkt aantal oefeningen maakt het makkelijker om ze tot in de perfectie aan te leren. Goede uitvoering is belangrijk om het doel – versterking van welbepaalde spiergroepen – daadwerkelijk te verkrijgen
  • Met deze vijf oefeningen kunnen we workouts van vijftien tot twintig minuten samenstellen. Door deze twee tot drie keer per week te trainen wordt de hond perfect voorbereid op zijn taken op het agilityparcours
  • Doordat er een routine wordt opgebouwd met slechts vijf oefeningen verlopen de trainingen super vlot.
  • Voor het aanleren van de oefeningen volstaan targets, stepjes en krukjes. Er is geen duur balansmateriaal nodig. Met wat creativiteit is er zelfs voor de workouts geen duur materiaal nodig. Er kan efficiënt getraind worden met een minimum aan toestellen.

 

Welke toestellen heb je nodig?

Pdf met uitgebreide beschrijving van de benodigde toestellen

Cursusoverzicht

Intro
Welkom! 00:03:00
Hoe is de cursus opgebouwd? 00:00:00
Waarom K9-Fitness voor de Agility hond?
Waarom K9-Fitness voor de Agility hond? 00:10:00
Samenvatting – PDF 00:00:00
Voorbereiding
It’s Your Choice 00:04:30
Opladen van de marker 00:04:00
Basis oefeningen
Pivot – achterpoten 00:13:23
Staan – Buigen – Staan 00:10:59
Push Up 00:10:03
Pop Up 00:07:39
Rockback Sit – Hop Forward 00:06:24
Pootje naar voor 00:11:06
Pootje opzij 00:08:54
De 5 MUST HAVE oefeningen
Tuck Sit – Kickback Stand 00:28:25
Pivot Op & Over 00:12:27
Buig naar Push Up 00:06:49
Pop Up & Pop Forward 00:08:53
Pootje naar voor – Pootje opzij 00:08:48
Opwarming
Opstellen van een goede opwarm routine voor agility 00:20:00
Opstellen van Work-outs
Opstellen van Work-outs 00:20:00

Reviews

0

beoordelingen
  • 5 Sterren0
  • 4 Sterren0
  • 3 Sterren0
  • 2 Sterren0
  • 1 Sterren0

Er zijn nog geen reviews geschreven voor deze cursus. Wees de eerste die er een schrijft!

Koop deze cursus

95 (incl. BTW)In winkelmand

  • 95 (incl. BTW)
  • 120 Dagen
  • 20 lessen
  • 3 uren, 15 minuten
© 2021 K9-FitClass - Powered by Maatos