Cursusoverzicht

Voorbereidende oefeningen
It’s Your Choice 00:05:00
Opladen van de marker 00:04:00
Ondersteunende oefeningen
Nose touch 00:01:00
Opruimen! 00:00:56
Pootjes! 00:00:47
Pootjes op 00:01:00
Pootje tik! 00:00:52
Pootjes & Voetjes! 00:01:14
Vast! 00:01:50
Vito Game – Customized 00:02:44
Voetjes! 00:01:12
Basis oefeningen
Achteruit! 00:01:00
Pivot – achterpoten 00:01:00
Pootje naar voor 00:00:55
Pootje opzij 00:00:54
Pop Up 00:01:01
Push Up 00:00:59
Rockback Sit – Hop Forward 00:00:55
Staan – Buigen – Staan 00:00:54
Staan-Liggen-Staan 00:01:13
Squat 00:01:54
Tuck Sit – Kickback Stand 00:01:00
Twist & Twirl 00:02:18
Vier Pootjes op Twee 00:00:45
Weight shifts 00:01:14
Zijwaarts stappen 00:01:11
Fitness oefeningen
Buig naar Push Up 00:01:25
Cavaletti in draf 00:01:09
Cavaletti in stap 00:02:03
Pick it Up – Reach Forward 00:01:45
Pivot Op & Over 00:01:30
Pootje naar voor – Pootje opzij 00:01:26
Pop Up & Pop Forward 00:00:55
Zijwaarts Op & Over 00:01:28
Koop nu

2995 (incl. BTW)Producten bekijken

  • 2995 (incl. BTW)
  • 31 Dagen
  • 34 lessen
  • 49 minuten, 29 seconden
© 2024 K9-FitClass - Powered by Maatos