Voorbereidende oefeningen |
|
It’s Your Choice |
|
00:05:00 |
|
Opladen van de marker |
|
00:04:00 |
Ondersteunende oefeningen |
|
Nose touch |
|
00:01:00 |
|
Opruimen! |
|
00:00:56 |
|
Pootjes! |
|
00:00:47 |
|
Pootjes op |
|
00:01:00 |
|
Pootje tik! |
|
00:00:52 |
|
Pootjes & Voetjes! |
|
00:01:14 |
|
Vast! |
|
00:01:50 |
|
Vito Game – Customized |
|
00:02:44 |
|
Voetjes! |
|
00:01:12 |
Basis oefeningen |
|
Achteruit! |
|
00:01:00 |
|
Pivot – achterpoten |
|
00:01:00 |
|
Pootje naar voor |
|
00:00:55 |
|
Pootje opzij |
|
00:00:54 |
|
Pop Up |
|
00:01:01 |
|
Push Up |
|
00:00:59 |
|
Rockback Sit – Hop Forward |
|
00:00:55 |
|
Staan – Buigen – Staan |
|
00:00:54 |
|
Staan-Liggen-Staan |
|
00:01:13 |
|
Squat |
|
00:01:54 |
|
Tuck Sit – Kickback Stand |
|
00:01:00 |
|
Twist & Twirl |
|
00:02:18 |
|
Vier Pootjes op Twee |
|
00:00:45 |
|
Weight shifts |
|
00:01:14 |
|
Zijwaarts stappen |
|
00:01:11 |
Fitness oefeningen |
|
Buig naar Push Up |
|
00:01:25 |
|
Cavaletti in draf |
|
00:01:09 |
|
Cavaletti in stap |
|
00:02:03 |
|
Pick it Up – Reach Forward |
|
00:01:45 |
|
Pivot Op & Over |
|
00:01:30 |
|
Pootje naar voor – Pootje opzij |
|
00:01:26 |
|
Pop Up & Pop Forward |
|
00:00:55 |
|
Zijwaarts Op & Over |
|
00:01:28 |