Cursusoverzicht
Welkom! | |||
Welkom in de TYP – Body Awareness & Fitness Basics cursus! | 00:02:00 | ||
Voorbereiding | |||
It’s Your Choice | 00:05:00 | ||
Opladen van de marker | 00:04:00 | ||
Les 1 | |||
Nose touch | 00:30:00 | ||
Pootjes op | 00:30:00 | ||
Achteruit! | 00:30:00 | ||
Les 2 | |||
Voetjes! | 00:30:00 | ||
Pootje tik! | 00:30:00 | ||
Les 3 | |||
Pootjes! | 00:30:00 | ||
Cavaletti in draf | 00:30:00 | ||
Les 4 | |||
Vito Game – Customized | 00:02:44 | ||
Vier Pootjes op Twee | 00:30:00 | ||
Weight shifts | 00:30:00 | ||
Les 5 | |||
Staan-Liggen-Staan | 00:30:00 | ||
Opruimen! | 00:30:00 | ||
Les 6 | |||
Tuck Sit – Kickback Stand | 00:30:00 | ||
Pivot – achterpoten | 00:30:00 | ||
Les 7 | |||
Pootjes & Voetjes! | 00:30:00 | ||
Les 8 | |||
Pootje opzij | 00:30:00 | ||
Zijwaarts stappen | 00:30:00 | ||
Les 9 | |||
Staan – Buigen – Staan | 00:30:00 | ||
Twist & Twirl | 00:30:00 | ||
Pootje naar voor | 00:30:00 | ||
Les 10 |