Geen producten in je winkelwagen.
Inhoud
| Intro | |||
| Welkom Warming Up – Cooling Down | 00:02:00 | ||
| Warming Up - Inleiding | |||
| 1-Doel | 00:02:00 | ||
| 2-Effecten | 00:04:00 | ||
| 3-Bewegingsbereik | 00:12:00 | ||
| 4-Hoe | 00:05:00 | ||
| De drie delen van de opwarming | |||
| 1-Algemene opwarming | 00:05:00 | ||
| 2-Opwarming in functie van het bewegingsbereik | 00:04:00 | ||
| 3-Explosiviteit opwarmen | 00:04:00 | ||
| Warming Up - Oefeningen in het Voorwaarts-Achterwaartse Vlak (VA) | |||
| Intro Voorwaarts – Achterwaarts | 00:02:00 | ||
| 1-Staan Liggen Staan | 00:03:00 | ||
| 2-Tuck Sit – Kickback Stand | 00:02:00 | ||
| 3-Zit naar Stretch | 00:03:00 | ||
| 4-Staan Buigen Staan | 00:02:00 | ||
| 5-Voorpoot geven – Voorwaarts | 00:02:00 | ||
| 6-Trekspelletje | 00:02:00 | ||
| 7-Achteruit stappen | 00:01:00 | ||
| Warming Up - Oefeningen in het Zijwaartse vlak (ZW) | |||
| Intro-Zijwaarts & Draaien | 00:01:00 | ||
| 1-Zijwaarts stappen | 00:02:00 | ||
| 2-Twist & Twirl | 00:02:00 | ||
| 3-Pivot achterpoten | 00:02:00 | ||
| 4-Pivot voorpoten | 00:02:00 | ||
| 5-Voorpoot zijwaarts geven | 00:02:00 | ||
| 6-Achterpoot zijwaarts geven | 00:02:00 | ||
| 7-Check Check | 00:02:00 | ||
| 8-Slalom tussen de benen | 00:02:00 | ||
| 9-Over Onder | 00:02:00 | ||
| 10-Rollover | 00:03:00 | ||
| Warming Up - Oefeningen voor het opwarmen van de explosiviteit | |||
| 1-Apporteren | 00:02:00 | ||
| 2-Opspringen | 00:02:00 | ||
| 3-Bal uit hand | 00:01:00 | ||
| 4-Check Check op snelheid | 00:02:00 | ||
| 5-Inspringen | 00:02:00 | ||
| Cooling Down - Inleiding | |||
| 1-Doel (CD) | 00:08:00 | ||
| 2-In praktijk | 00:06:00 | ||
| Cooling Down - Oefeningen | |||
| Intro Rekoefeningen | 00:02:00 | ||
| 1-Zit naar Rek | 00:01:00 | ||
| 2-Buigen | 00:03:00 | ||
| 3-Neus naar Schouder | 00:02:00 | ||
| 4-Neus naar Heup | 00:01:00 | ||
| 5-C Rek | 00:02:00 | ||
| 6-Voetje naar Voor | 00:02:00 | ||
| 7-Pootje naar Achter | 00:02:00 | ||
| 8-Voetje Zijwaarts | 00:02:00 | ||
| 9-Pootje Zijwaarts | 00:02:00 | ||
| Warming Up voorbeeld | |||
| WU voorbeeld | 00:07:00 | ||
| WU voorbeeld PDF’s | 00:00:00 | ||
| Cooling Down voorbeeld | |||
| CD voorbeeld | 00:10:00 | ||
| CD voorbeeld PDF’s | 00:00:00 | ||
| FAQ | |||
| Wanneer Opwarmen | 00:01:00 | ||
| Onverwachte pauze! | 00:02:00 | ||
| Als eerste aan de beurt! | 00:02:00 | ||
| Ik loop met meerdere honden | 00:02:00 | ||
| Parcours snel achter elkaar | 00:01:00 | ||
| WU/CD tijdens trainingen | 00:01:00 | ||
| Paw Pods | 00:03:00 | ||
| Warming Up in de zomer | 00:04:00 | ||
| Cooling Down in de zomer | 00:01:00 | ||
| Gebruik van voer | 00:02:00 | ||
